Es muy sencillo, pero es bueno para la pareja.
Entre el trabajo y la vida personal hay que encontrar el equilibrio / foto depositphotos.com
A menudo las relaciones se agotan no por falta de amor o compatibilidad, sino por el ritmo de vida. A veces, intentar mantener el equilibrio en una relación se convierte en una sensación de «trabajo».
En estos casos, una técnica especial que los psicólogos llaman «juego paralelo» viene al rescate, escribe el psicólogo Mark Travers en una columna para Forbes. El término procede de la psicología infantil: es una etapa del desarrollo en la que los niños se sientan uno al lado del otro y hacen sus cosas, sin interact directamente, pero sintiéndose cómodos en un espacio común.
Según el experto, este enfoque ha demostrado ser valioso también para los adultos. Incluso hay una divertida ilustración de este fenómeno en la serie de televisión «The Big Bang Theory»: Sheldon está trabajando con su portátil, y su novia Amy está tejiendo a su lado.
Los expertos señalan que el juego en paralelo alivia la tensión que provoca la espera de una actividad constante en la pareja. Las personas pueden relajarse estando cerca la una de la otra y seguir manteniendo una cálida conexión.
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Según un estudio publicado en 2024 Motivation and Emotion, el silencio compartido puede ser beneficioso si se produce de forma natural y resulta agradable para ambos miembros de la pareja. En ese caso, aumenta el nivel de emociones positivas, sentimientos de intimidad y satisfacción en la relación.
Al mismo tiempo, la psicóloga aconseja no percibir el juego paralelo como un sustituto de las citas o las actividades conjuntas. Es más bien un complemento, una forma de crear un espacio en el que la intimidad surja de forma natural.
Anteriormente, My publicó una lista de 11 frases que los hombres temen decir a sus seres queridos. En algunos casos, no quieren mostrar su vulnerabilidad y, en otros, ofender a su pareja.
